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Wettkampfkarte im Gerätturnen
in der Sekundarstufe

Übung Geräte und Pflichtelemente
Klassen/
Altersstufen		 Boden Reck Barren Balancieren Sprung Miteinander Pkte
Ü1 Schlusssprünge, Rückenschaukel, Strecksprung Sprung in den Stütz, Abzug in den Beugehang gehockt, Senken zum Stand Sprung in den Stütz, Vorschwung in den 4-Füßlerstand rücklings, Schwingen im Stütz Bank breit: Gehen vorwärts und rückwärts, beidbeinige ½ Drehung, Abgang: Strecksprung Kasten lang (0,70-0,90 m): Aufhocken, 2-3 Schritte, beidbeiniger Absprug zum Strecksprung, Landung Schattenhockwende auf die Bank  
Punkte              
Ü2 Scherhandstand, Rolle vorwärts, Zurückrollen in die Kerze Stütz und Abzug, Überdrehen rückwärts, Abdruck und Überdrehen vorwärts Sprung in den Stütz, Vor- und Rückschwung, Vorschwung zum Außenquersitz, Niederschwung Bank schmal: Gehen vorwärts und rückwärts, beidbeinige ½ Drehung, Abgang: Grätschsprung Kasten quer (0,90 m): Aufhocken, Strecksprung, Landung Schattenhockwende über die Bank  
Punkte              
Ü3 Rolle rückwärts in den Grätschstand, Rolle vorwärts, Scherhandstand Aufschwung mit Abdruckhilfe, Rückschwung in den Stand, Unterschwung aus dem Stand Sprung in den Stütz, Rücksprung in den 4-Füßlerstand vorlings, Kehre zum Außenquerstand Balken oder höhere, schmale Bank: Stütz und Überspreitzen, Strecksprung Abgang: Hocksprung Bock (1,00 m): Sprunggrätsche Pyramide  
Punkte              
Ü4 Rolle vorwärts, Handstand, Rad Aufschwung, Knieaufschwung, Unterschwung aus dem Stand Vorschwung in den Grätschsitz, Schwingen im Stütz, Rückschwung und Hockwende Balken oder hohe, schmale Bank: Aufgang: Hockwende, Strecksprung mit Fußwechsel, Pferdchensprung Bock/ Pferd/ Kasten (1,00 m): Sprunghocke Schattenrollen  
Punkte              
Ü5

ab 5. Klasse
11 Jahre		 Sprungrolle, Handstand-Abrollen, Radwende Aufschwung, Hüftumschwung, Unterschwung aus dem beidbeinigen Absprung Kippe in den Grätschsitz, Schwingen im Stütz, hohe Wende Aufgang: Aufhocken (ein- oder beidbeinig), Standwaage, Abgang: Grätschwinkelsprung T-Bock/ Pferd/ Kasten (1,10 m): Sprunghocke oder -grätsche Synchronräder  
Punkte              
Ü6

ab 8. Klasse
14-16 Jahre		 Handstand-Abrollen, Rolle rückwärts durch den Handstand, Radwende Aufzug, Hüftumschwung, Unterschwung aus dem Stütz Aus dem Sitz: Oberarmstand und abrollen vorwärts, Schwungstemme in den Grätschsitz, Wendekehre Aufgang: Durchhocken (ein- oder beidbeinig), Scherhandstand oder Rolle vorwärts, Abggang: Radwende T-Bock/ Pferd/ Kasten (1,20 m): Sprunghocke oder -grätsche Gruppenübung an frei gewähltem Greät  
Punkte              
Ü7

ab 11.Klasse
17-19 Jahre		 Radwende, Grätschsprung, Felgrolle, Handstützüberschlag, (gestreckt oder gespreizt) (Spreitz-) Kippaufschwung, Hüftumschwung, Saltoabgang aus dem Langhang oder Aufgrätschen zum Unterschwung Oberarmkippe, Schwungstemme vorwärts in den Stütz, Kreishockwende oder Wendekehre Aufgang: Auflaufen aus dem Schrägstand (mit oder ohne Stütz einer Hand), flüchtiger Handstand oder Rolle vorwärts, Abgang: Handstützüberschlag Pferd/ Kasten (1,20 m): Handstütz- Sprungüberschlag (gestreckt oder gewinkelt) Fießendes Minitrampolinspringen  
Punkte              

Die Original-Wettkampfkarten und bebilderten Einzeldarstellungen - im PDF-Format zum Ausdrucken - sind in den Download-Handbüchern bei www.bundesjugendspiele.de zu finden:
     Komplettes Handbuch  (PDF 1.124 KB)
     Wettkampf - Wettbewerb  (PDF 1.033 KB)

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E-Mail:   netSCHOOL Redaktion ; 2005