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Erläuterungen zu den Mehrkampf-Übungen 5 und 6: Schwimmen
Die Übungen sollten ab Klassenstufe 2 im Schwimmerbecken durchgeführt werden. Bei den Übungen zum Heraufholen der Tauchringe (ab Klassenstufe 5) sollte die Wassertiefe ca. 1,80 m betragen. |
Klassen/ Altersstufen |
5. Wasservertrautheit/Technik | 6. Ausdauer | ||||||
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Punkte | Punkte | Punkte | Punkte | |||||
1. 6-7 Jahre |
Schwimmen in Bauchlage | 1 | 2 m Streckentauchen | 1 | Schwimmen in Rückenlage | 1 | 25 m Schwimmen | 1 |
2. 7-8 Jahre |
10 m Schwimmen in Bauchlage | 1 | 3 m Streckentauchen | 1 | 10 m Schwimmen in Rückenlage | 1 | 50 m Schwimmen | 1 |
3. 8-9 Jahre |
10 m Schwimmen in Bauchlage | 1 | 5 m Streckentauchen | 1 | 10 m Schwimmen in Rückenlage | 1 | 100 m Schwimmen | 1 |
4. 9-10 Jahre |
10 m Kraul | 1 | 5 m Streckentauchen | 1 | 10 m Schwimmen in Rückenlage | 1 | 200 m Schwimmen | 1 |
5. 10-11 Jahre |
10 m Kraul | 1 | Aus einer 5-m-Tauchzone einen kleinen Tauchring heraufholen | 1 | 10 m Schwimmen in Rückenlage | 1 | 1 | |
6. 11-12 Jahre |
10 m Kraul | 1 | Aus einer 5-m-Tauchzone einen kleinen Tauchring heraufholen | 1 | 10 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 8:00 min | 1 |
7. 12-13 Jahre |
10 m Kraul | 1 | Aus einer 5-m-Tauchzone einen 5 kg Tauchring heraufholen | 1 | 10 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 7:00 min | 1 |
8. 13-14 Jahre |
25 m Kraul | 1 | wie 12-13 Jahre | 1 | 10 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 7:00 min | 1 |
9. 14-15 Jahre |
50 m Schwimmen (25 m Rücken oder Brust + 25 m Kraul) | 1 | wie 12-13 Jahre | 1 | 25 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 6:00 min | 1 |
10. 15-16 Jahre |
50 m Schwimmen (25 m Rücken oder Brust + 25 m Kraul) | 1 | wie 12-13 Jahre | 1 | 25 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 6:00 min | 1 |
11. 16-17 Jahre |
100 m Schwimmen (50 m Rücken oder Brust + 50 m Kraul) | 1 | wie 12-13 Jahre | 1 | 50 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 5:00 min | 1 |
12. 17-18 Jahre |
wie 16-17 Jahre | 1 | wie 12-13 Jahre jedoch von der Wasseroberfläche | 1 | 50 m Rückenschwimmen | 1 | 200 m in 5:00 min | 1 |
13. 18-19 Jahre |
wie 16-17 Jahre | 1 | wie 17-18 Jahre | 1 | wie 17-18 Jahre | 1 | wie 17-18 Jahre | 1 |
Durchführung: |
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Wertung: |
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Die Original-Übungsbeschreibung und Auswertungsbögen - im PDF-Format zum Ausdrucken -
sind in den Download-Handbüchern bei www.bundesjugendspiele.de zu finden:
Komplettes Handbuch (PDF 1.124 KB)
Mehrkampf (PDF 62 KB)
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